초보 엄마, 아빠를 위한 신생아 수유일지
오늘은 초보 엄마, 아빠를 위한 수유일지에 대해 포스팅하려 합니다.
수유일지 양식 다운로드를 원하시면 아래에서 확인하실 수 있으니 편하게 사용하세요.
출산 후 병원에서 퇴원하거나 산후조리원에서 퇴소한 날 집에 아기와 함께 들어갈 때의 떨리는 마음 아직도 생생한데요,
신생아 실전에 돌입하는 초보 엄마, 아빠를 위해 막막했던 시절 유용하게 사용했던 수유 일지에 대해 말씀드리려고 합니다.
수유일지는 왜 필요할까?
저는 수유일지라는 것을 조리원에서 퇴소 교육을 받고 알았는데요,
조리원 이용 기간 동안 우리 아기 수유시간, 수유양, 대소변 체크, 주의사항 등을 작성한 영유아 건강 기록부가 굉장히 많은 도움이 되었습니다.
> 조리원에서 작성해준 소망이의 수유일지
> 퇴소일까지 정말 꼼꼼히 기록하여 작성해준 일지
또한, 신생아 육아는 24시간 내내 반복되기 때문에 혼자서 육아하기는 어렵기 때문에 남편과 산후도우미, 혹 친정엄마 등 여러 명이 공동육아를 하는 경우에는 수유일지를 함께 작성하여 아기의 상태를 파악하는 것이 편하기 때문입니다.
특히 초보 엄마, 아빠의 경우 아기가 우는 이유를 모르기 때문에 신생아의 수면패턴, 수유양, 수유 횟수, 수유 간격 등을 파악하는 것이 중요합니다.
수유일지 언제부터 사용할까?
저는 조리원 기간 동안 작성한 수유일지를 퇴소 시 보여주셨는데, 미리 부탁해서 복사본을 받아왔습니다.
아기와 같이 지내다 보면 자연스럽게 합을 맞추게 되겠지만 초보인 엄마인 저에게는 기록 하나 하나가 의미가 있었기에
아기 케어에 참고를 하며 많은 도움이 되었습니다.
> 산후도우미 기간동안 사용한 수유일지
출산 전 미리 준비해놓고 산후도우미 오는 날에 맞춰 바로 사용하세요. 남편, 산후도우미와 교대해서 아기를 돌보기 때문에 종이에 같이 기록해서 사용했습니다.
저는 조리원 퇴소 후 부터 산후도우미 이용 기간동안 수유 일지를 사용하였고, 그 후에는 babytime 어플로 기록하고 있습니다.
babytime 어플은 아래 링크에서 다운받아 사용하세요.
베이비타임 앱 다운하기 https://play.google.com/store/apps/details?id=yducky.application.babytime
수유일지 확인하는 방법?
신생아는 울음으로 의사표현을 하는데 배고파서, 기저귀가 찝찝해서, 졸려서, 아파서 등 웁니다.
초보 엄마, 아빠는 아기가 왜 우는지 알기 어렵기 때문에 기록한 수유 일지를 확인하여 우리 아기에게 필요한 것을 체크할 수 있습니다.
하루를 마무리 하며 우리 아기의 총 수유 횟수, 수유 간격, 수유양을 체크하고, 소/대변 기저귀 횟수, 수면시간 등을 확인해주세요.
추가로 특이사항에 유산균을 먹였는지, 구토 여부 등 오늘의 컨디션을 간략하게 적어도 좋습니다. 우리 아기의 생활 패턴을 확인하는데 도움이 됩니다.
★수유일지 양식 다운로드★
제가 이용하려고 만든 파일인데 편하게 다운로드 하셔서 사용하세요!
A5사이즈로 A4사이즈로 출력하셔서 반 접거나, 잘라서 사용하시면 됩니다.
(저는 a5파일 하나 사서 끼어 사용했습니다.)
> 신생아 수유 일지 양식- 표지
> 신생아 수유 일지 양식 -내지
도움이 되셨기를 바라며 엄마, 아빠 모두 육아 화이팅입니다!
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